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ズンバ フィットネスって知ってますか?全世界でDVDの売上が700万枚を突破した、
カロリー燃焼ダンスエクササイズが、ついに日本に上陸します!

楽しみながらやせられる画期的なダンスエクササイズのズンバ
ZUMBA)は、
音楽とダンスとフィットネスエクササイズを融合させたものです。ダンスって難しい…と
思う方にも安心なのは、ズンバは1曲を3~4種類のステップで構成しており、その動きを
3段階でわかりやすく解説しているんですね。

1時間当たり最大1,000キロカロリーの燃焼を実現しているそうですから、メタボに悩む方に、
おすすめのエクササイズですね。